OLAHRAGA

Inilah Beberapa Jurnal Yang Berkaitan Dengan Nutrisi Olahraga

contoh jurnal

Karena nutrisi olahraga semakin menjadi bidang yang menarik dan diminati dalam studi ilmiah, tempat untuk mengekspos dan mendorong perkembangan telah didirikan. Ada beberapa jurnal yang berkaitan dengan nutrisi olahraga. Berikut adalah beberapa contohnya: 1. Jurnal Internasional Nutrisi Olahraga & Metabolisme Latihan IJSNEM menawarkan informasi tentang nutrisi olahraga dan metabolisme olahraga …

Baca Selanjutnya »

Untuk Menjaga Kebugaran Fisik Seorang Atlit

KEBUGARAN FISIK

Kebugaran fisik adalah salah satu hal penting dalam permainan pertandingan. Ketajaman hanya dapat diperoleh jika fisik, mental, dan sistem saraf selaras. Pelatihan yang konsisten dan sistematis sangat penting bagi pemain turnamen. Jam tidur yang teratur, dan makanan yang teratur dan sehat pada jam-jam teratur diperlukan untuk menjaga tubuh pada efisiensi …

Baca Selanjutnya »

Ternyata Wanita Hobi Olahraga Butuh Asupan Nutrisi Khusus

Wanita Olahraga Butuh Asupan Nutrisi Khusus

Wanita memiliki sistem tubuh yang sama sekali berbeda dibandingkan pria. Itu sebabnya seorang wanita juga memiliki minat dalam dunia olahraga, namun porsi dan takaran nutrisi juga berbeda. Wanita yang rutin berolahraga memiliki beberapa kebutuhan nutrisi khusus. Kebutuhan nutrisi wanita yang mengikuti olahraga teratur harus ditingkatkan. Padahal prinsip dasar nutrisi olahraga …

Baca Selanjutnya »

Tenis, Servis Adalah Serangan Pertama

Service

Service adalah senjata pembuka tenis. Itu adalah memainkan bola. Ide lama adalah bahwa service tidak boleh lebih dari sekedar awal dari sebuah rapat umum. Dengan kebangkitan tenis Amerika dan munculnya Dwight Davis dan Holcombe Ward, service menjadi penting. Kedua pria ini memulai apa yang sekarang dikenal sebagai pengiriman American Twist. …

Baca Selanjutnya »